張經懋 2015/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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4.1 km | 00:28:31 | 07:00/km

日期: 2015-12-17 22:08 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 69%

Pace: 12'41" / 07'05" / 06'31" / 33'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'41"

(12'41")

12'39" (+06'09")

1001 / 1001

2

06'58"

(19'39")

06'59" (+00'29")

996 / 1997

3

06'31"

(26'10")

06'30"

1001 / 2999

4

02'21"

(28'31")

06'22"

368 / 3367

感冒後恢復跑好難過

12月累積里程 : 85.75 km

New Balance M890V5 累積 : 570.9 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

Snow Ho 和 terresa 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'41"	00:12'41"
2	07'05"	00:19'46"
3	06'31"	00:26'17"
3.4	06'04"	00:28'31"

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