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黃達新
彰化
ID 492393
14 位追隨者
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黃達新
恭喜破PB
半馬
|
01:53:44
|
05:23/km
|
第2半馬
2023 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-嘉義場
官方成績
日期
2023-03-19
成績
01:53:44
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:23/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'39")
00:26'39"
00:53'34"
10 km
(00:53'34")
00:26'55" (+00'16")
15 km
(01:20'51")
00:27'17" (+00'38")
00:54'44" (+01'10")
20 km
(01:48'18")
00:27'27" (+00'48")
Finish
(01:53:44)
日期:
2023-03-19 06:29
-
卡路里:
1094 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
17°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'26"
(02'26")
04'53"
500 / 500
2
02'37"
(05'03")
05'14" (+00'21")
500 / 1000
3
02'40"
(07'44")
05'21" (+00'28")
500 / 1500
4
02'36"
(10'20")
05'12" (+00'19")
500 / 2000
5
02'43"
(13'04")
05'27" (+00'34")
500 / 2500
展開計圈分析
6
02'43"
(15'48")
05'27" (+00'34")
500 / 3000
7
02'42"
(18'31")
05'25" (+00'32")
500 / 3500
8
02'43"
(21'14")
05'26" (+00'33")
500 / 4000
9
02'41"
(23'56")
05'23" (+00'30")
500 / 4500
10
02'43"
(26'39")
05'26" (+00'33")
500 / 5000
11
02'39"
(29'18")
05'18" (+00'25")
500 / 5500
12
02'39"
(31'58")
05'19" (+00'26")
500 / 6000
13
02'41"
(34'39")
05'23" (+00'30")
500 / 6500
14
02'41"
(37'21")
05'22" (+00'29")
500 / 7000
15
02'41"
(40'03")
05'23" (+00'30")
500 / 7500
16
02'40"
(42'43")
05'21" (+00'28")
500 / 8000
17
02'44"
(45'28")
05'28" (+00'35")
500 / 8500
18
02'41"
(48'09")
05'23" (+00'30")
500 / 9000
19
02'44"
(50'54")
05'29" (+00'36")
500 / 9500
20
02'39"
(53'33")
05'18" (+00'25")
500 / 10000
21
02'46"
(56'20")
05'33" (+00'40")
500 / 10500
22
02'43"
(59'04")
05'27" (+00'34")
500 / 11000
23
02'43"
(01:01'47")
05'26" (+00'33")
500 / 11500
24
02'44"
(01:04'32")
05'29" (+00'36")
500 / 12000
25
02'41"
(01:07'13")
05'22" (+00'29")
500 / 12500
26
02'43"
(01:09'56")
05'27" (+00'34")
500 / 13000
27
02'45"
(01:12'42")
05'31" (+00'38")
500 / 13500
28
02'51"
(01:15'33")
05'42" (+00'49")
500 / 14000
29
02'36"
(01:18'10")
05'12" (+00'19")
500 / 14500
30
02'40"
(01:20'51")
05'21" (+00'28")
500 / 15000
31
02'46"
(01:23'37")
05'32" (+00'39")
500 / 15500
32
02'45"
(01:26'22")
05'30" (+00'37")
500 / 16000
33
02'51"
(01:29'14")
05'43" (+00'50")
500 / 16500
34
02'42"
(01:31'57")
05'25" (+00'32")
500 / 17000
35
02'42"
(01:34'39")
05'24" (+00'31")
500 / 17500
36
02'39"
(01:37'19")
05'18" (+00'25")
500 / 18000
37
02'45"
(01:40'04")
05'30" (+00'37")
500 / 18500
38
02'42"
(01:42'46")
05'24" (+00'31")
500 / 19000
39
02'46"
(01:45'32")
05'32" (+00'39")
500 / 19500
40
02'45"
(01:48'17")
05'30" (+00'37")
500 / 20000
41
02'38"
(01:50'56")
05'17" (+00'24")
500 / 20500
42
02'32"
(01:53'28")
05'04" (+00'11")
500 / 21000
43
00'16"
(01:53'44")
05'33" (+00'40")
48 / 21048
賽後評分:
補給品及路線規劃很好
給 4 星
3月累積里程 :
238.16 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
張宏嘉
,
Kent Hong （見成）
和其他
3
人說推
·
留言
Kent Hong （見成）
恭喜完賽！
2023-03-19 22:25 ·
1
個人推
張宏嘉
恭喜完賽 讚啦👍
2023-03-20 14:26 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'04"
00:05'04"
2
05'17"
00:10'21"
3
05'27"
00:15'48"
4
05'26"
00:21'14"
5
05'25"
00:26'39"
6
05'19"
00:31'58"
7
05'23"
00:37'21"
8
05'23"
00:42'44"
9
05'26"
00:48'10"
10
05'24"
00:53'34"
11
05'30"
00:59'04"
12
05'28"
01:04'32"
13
05'25"
01:09'57"
14
05'37"
01:15'34"
15
05'17"
01:20'51"
16
05'32"
01:26'23"
17
05'34"
01:31'57"
18
05'22"
01:37'19"
19
05'27"
01:42'46"
20
05'32"
01:48'18"
21
05'10"
01:53'28"
21.0
05'48"
01:53'45"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
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4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
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Piko Chiu
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7.7 km
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01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
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