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    陳世輝 屏東
    ID 31373
    88 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳世輝
    2.5 km | 00:56:36 | 22:24/km
    日期: 2023-03-19 08:19 - 平均心率: 91 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
    Pace: 17'31" / 20'10" / 48'47" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    17'44"  (17'44")
    		17'44"1000 / 1000
    2
    20'09"  (37'54")
    		20'09" (+02'25")1000 / 2000
    3
    18'42"  (56'36")
    		35'33" (+17'49")526 / 2526
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 216.53 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    魏登宇 說推
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     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    117'31"00:17'31"
    220'10"00:37'41"
    2.548'46"01:03'21"

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