yulin 2015/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

yulin 高雄
ID 204136

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6.3 km | 00:37:33 | 05:57/km

日期: 2015-12-16 05:29 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 06'01" / 06'15" / 05'37" / 05'57" / 05'41" / 06'20" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

06'01" (+00'25")

988 / 988

2

06'15"

(12'12")

06'13" (+00'37")

1004 / 1992

3

05'41"

(17'53")

05'36"

1013 / 3006

4

05'52"

(23'45")

05'54" (+00'18")

993 / 3999

5

05'46"

(29'31")

05'41" (+00'05")

1012 / 5012

展開計圈分析

12月累積里程 : 207.91 km

MIZUNO WAVE SAYONARA3 累積 : 969.4 km

Android - asus PadFone T004 上傳 | 8 years ago

terresa, 簡多多和其他 34 人說推

·

觀看另 1 則留言

林世旭 Y兄早安順心

2015-12-16 07:07 ·

1 個人推

習慣就好 yulin兄敖早哦！

2015-12-16 07:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'15"	00:12'16"
3	05'37"	00:17'53"
4	05'57"	00:23'50"
5	05'41"	00:29'31"
6	06'20"	00:35'51"
6.3	05'33"	00:37'33"

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