7.9 km | 00:49:17 | 06:15/km日期: 2023-03-15 20:31 - 平均心率: 173 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 8572 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'56" / 06'57" / 05'54" / 05'43" / 05'36" / 05'38" / 05'14" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'41") | 1001 / 1001 | 181 / 79 |
| 2 | | 06'56" (+01'42") | 1001 / 2003 | 170 / 84 |
| 3 | | 05'55" (+00'41") | 1001 / 3004 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'42" (+00'28") | 1002 / 4007 | 181 / 96 |
| 5 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 5007 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 6007 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'14" | 1001 / 7008 | 182 / 104 |
| 8 | | 08'22" (+03'08") | 867 / 7876 | 137 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 290.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'57" | 00:13'53" |
| 3 | 05'54" | 00:19'47" |
| 4 | 05'43" | 00:25'30" |
| 5 | 05'36" | 00:31'06" |
| 6 | 05'38" | 00:36'44" |
| 7 | 05'14" | 00:41'58" |
| 7.9 | 08'20" | 00:49'17" |
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