5.0 km | 00:32:18 | 06:25/km日期: 2023-03-17 17:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 07'06" / 06'06" / 06'20" / 06'30" / 06'39" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'03") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.73 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'06" | 00:13'12" |
| 3 | 06'20" | 00:19'32" |
| 4 | 06'30" | 00:26'02" |
| 5 | 06'39" | 00:32'41" |
| 5.0 | 05'51" | 00:32'49" |
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