5.5 km | 01:10:01 | 12:48/km日期: 2023-03-16 20:52 - 平均心率: 99 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 13'14" / 13'07" / 13'26" / 12'32" / 12'04" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" | 469 / 5469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
71.46 km 
NewBalance Vango v5 累積 :
1261.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 13'07" | 00:26'21" |
| 3 | 13'26" | 00:39'47" |
| 4 | 12'32" | 00:52'19" |
| 5 | 12'04" | 01:04'23" |
| 5.5 | 11'34" | 01:09'49" |
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