7.1 km | 01:01:10 | 08:37/km日期: 2023-03-16 22:10 - 平均心率: 114 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 12'48" / 07'14" / 06'31" / 06'32" / 06'03" / 08'09" / 12'49" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'29" (+11'51") | 516 / 516 |
| 2 | | 07'36" (+01'58") | 414 / 930 |
| 3 | | 07'27" (+01'49") | 413 / 1344 |
| 4 | | 07'09" (+01'31") | 411 / 1756 |
| 5 | | 06'52" (+01'14") | 412 / 2169 |
| 6 | | 06'39" (+01'01") | 417 / 2586 |
| 7 | | 06'29" (+00'51") | 416 / 3003 |
| 8 | | 06'34" (+00'56") | 411 / 3414 |
| 9 | | 06'23" (+00'45") | 415 / 3830 |
| 10 | | 06'10" (+00'32") | 410 / 4240 |
| 11 | | 06'06" (+00'28") | 410 / 4651 |
| 12 | | 05'57" (+00'19") | 416 / 5067 |
| 13 | | 05'51" (+00'13") | 414 / 5482 |
| 14 | | 05'38" | 204 / 5687 |
| 15 | | 12'52" (+07'14") | 1000 / 6687 |
| 16 | | 13'05" (+07'27") | 404 / 7091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
121.91 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 07'14" | 00:20'02" |
| 3 | 06'31" | 00:26'33" |
| 4 | 06'32" | 00:33'05" |
| 5 | 06'03" | 00:39'08" |
| 6 | 08'09" | 00:47'17" |
| 7 | 12'49" | 01:00'06" |
| 7.1 | 12'11" | 01:01'13" |
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