吳筱瑜 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳筱瑜台中
ID 98432

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9.0 km | 00:49:05 | 05:27/km

台中城市半程馬拉松

官方成績
日期	2015-12-13
成績	00:49:05
總名次	357 / 5236
分組名次	8 / 196
平均速度	05:27/km

官方證書

吳筱瑜

日期: 2015-12-13 06:15 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95%

台中

吳筱瑜

·

台中

吳筱瑜

·

台中

吳筱瑜

·

賽前宣言: 加油!

賽後評分: 交管被擋了3次 9k跑到後面整個賽道都被4.5k的擋住只好放慢速度繞開其他都還不錯補給站多獎牌好看成績證明的資料夾還滿貼心的
給 4 星

12月累積里程 : 20.28 km

GPX 上傳 | 8 years ago

kelly, 🏃何昌蒼🏃 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'15"	00:10'17"
3	05'07"	00:15'24"
4	05'37"	00:21'01"
5	05'50"	00:26'51"
6	05'46"	00:32'37"
7	05'54"	00:38'31"
8	05'41"	00:44'12"
8.9	05'28"	00:49'12"

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