MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
kumomo
ID 39966
52 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
kumomo
65.1 km
|
04:01:15
|
16.2 km/h
日期:
2015-10-11 12:13
-
總爬升:
586 m
-
卡路里:
1759 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'51"
(02'51")
21.05 (-18.08)
1000 / 1000
2
02'34"
(05'25")
23.38 (-15.75)
1000 / 2000
3
03'40"
(09'05")
16.36 (-22.77)
1000 / 3000
4
02'42"
(11'48")
22.22 (-16.91)
1000 / 4000
5
02'24"
(14'13")
25.00 (-14.13)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'27"
(16'40")
24.49 (-14.64)
1000 / 6000
7
02'41"
(19'21")
22.36 (-16.77)
1000 / 7000
8
02'34"
(21'55")
23.38 (-15.75)
1000 / 8000
9
02'47"
(24'43")
21.56 (-17.57)
1000 / 9000
10
02'52"
(27'36")
20.93 (-18.20)
1000 / 10000
11
06'02"
(33'39")
9.94 (-29.19)
1000 / 11000
12
04'12"
(37'52")
14.29 (-24.84)
1000 / 12000
13
02'26"
(40'18")
24.66 (-14.47)
1000 / 13000
14
04'28"
(44'47")
13.43 (-25.70)
1000 / 14000
15
02'46"
(47'34")
21.69 (-17.44)
1000 / 15000
16
02'38"
(50'12")
22.78 (-16.35)
1000 / 16000
17
05'24"
(55'36")
11.11 (-28.02)
1000 / 17000
18
03'43"
(59'20")
16.14 (-22.99)
1000 / 18000
19
02'39"
(01:01'59")
22.64 (-16.49)
1000 / 19000
20
02'46"
(01:04'46")
21.69 (-17.44)
1000 / 20000
21
03'07"
(01:07'53")
19.25 (-19.88)
1000 / 21000
22
03'36"
(01:11'30")
16.67 (-22.46)
1000 / 22000
23
04'25"
(01:15'55")
13.58 (-25.55)
1000 / 23000
24
05'05"
(01:21'01")
11.80 (-27.33)
1000 / 24000
25
10'08"
(01:31'09")
5.92 (-33.21)
1000 / 25000
26
06'37"
(01:37'47")
9.07 (-30.06)
1000 / 26000
27
07'55"
(01:45'42")
7.58 (-31.55)
1000 / 27000
28
01'37"
(01:47'20")
37.11 (-2.02)
1000 / 28000
29
01'41"
(01:49'01")
35.64 (-3.49)
1000 / 29000
30
01'45"
(01:50'46")
34.29 (-4.84)
1000 / 30000
31
01'59"
(01:52'46")
30.25 (-8.88)
1000 / 31000
32
02'03"
(01:54'50")
29.27 (-9.86)
1000 / 32000
33
02'43"
(01:57'33")
22.09 (-17.04)
1000 / 33000
34
02'09"
(01:59'42")
27.91 (-11.22)
1000 / 34000
35
02'14"
(02:01'56")
26.87 (-12.26)
1000 / 35000
36
01'32"
(02:03'29")
39.13
1000 / 36000
37
02'27"
(02:05'56")
24.49 (-14.64)
1000 / 37000
38
02'15"
(02:08'11")
26.67 (-12.46)
1000 / 38000
39
02'21"
(02:10'32")
25.53 (-13.60)
1000 / 39000
40
32'40"
(02:43'13")
1.84 (-37.29)
1000 / 40000
41
15'25"
(02:58'39")
3.89 (-35.24)
1000 / 41000
42
01'52"
(03:00'31")
32.14 (-6.99)
1000 / 42000
43
02'12"
(03:02'44")
27.27 (-11.86)
1000 / 43000
44
02'32"
(03:05'16")
23.68 (-15.45)
1000 / 44000
45
02'29"
(03:07'46")
24.16 (-14.97)
1000 / 45000
46
02'17"
(03:10'03")
26.28 (-12.85)
1000 / 46000
47
01'48"
(03:11'52")
33.33 (-5.80)
1000 / 47000
48
03'43"
(03:15'35")
16.14 (-22.99)
1000 / 48000
49
01'41"
(03:17'16")
35.64 (-3.49)
1000 / 49000
50
01'53"
(03:19'10")
31.86 (-7.27)
1000 / 50000
51
01'52"
(03:21'02")
32.14 (-6.99)
1000 / 51000
52
01'57"
(03:23'00")
30.77 (-8.36)
1000 / 52000
53
02'15"
(03:25'16")
26.67 (-12.46)
1000 / 53000
54
01'44"
(03:27'00")
34.62 (-4.52)
1000 / 54000
55
02'29"
(03:29'30")
24.16 (-14.97)
1000 / 55000
56
01'58"
(03:31'28")
30.51 (-8.62)
1000 / 56000
57
02'19"
(03:33'48")
25.90 (-13.23)
1000 / 57000
58
03'20"
(03:37'08")
18.00 (-21.13)
1000 / 58000
59
02'12"
(03:39'21")
27.27 (-11.86)
1000 / 59000
60
03'08"
(03:42'29")
19.15 (-19.98)
1000 / 60000
61
01'59"
(03:44'28")
30.25 (-8.88)
1000 / 61000
62
02'49"
(03:47'17")
21.30 (-17.83)
1000 / 62000
63
02'07"
(03:49'25")
28.35 (-10.78)
1000 / 63000
64
02'24"
(03:51'49")
25.00 (-14.13)
1000 / 64000
65
02'34"
(03:54'23")
23.38 (-15.75)
1000 / 65000
66
06'51"
(04:01'15")
1.20 (-37.93)
137 / 65137
10月累積里程 :
65.14 km
TREK
TCX 上傳
| 8 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.8
-1.0 %
2
23.4
2.0 %
3
16.3
3.5 %
4
22.2
-1.9 %
5
24.8
-1.8 %
6
24.3
-1.7 %
7
22.4
-0.6 %
8
23.4
2.0 %
9
21.4
-1.5 %
10
20.9
-0.2 %
11
9.9
3.2 %
12
14.2
3.9 %
13
24.5
-2.1 %
14
13.4
2.7 %
15
21.6
1.9 %
16
23.1
1.6 %
17
11.0
4.5 %
18
16.1
2.4 %
19
22.6
1.0 %
20
21.6
-0.5 %
21
19.1
2.1 %
22
16.7
2.0 %
23
13.6
3.4 %
24
11.8
4.7 %
25
5.9
8.4 %
26
9.0
5.7 %
27
7.6
-3.0 %
28
37.1
-4.9 %
29
35.3
-5.3 %
30
34.3
-3.5 %
31
30.3
-3.5 %
32
29.0
-1.8 %
33
22.1
-1.4 %
34
27.9
1.8 %
35
26.9
-1.8 %
36
38.7
-2.4 %
37
24.5
-1.6 %
38
26.7
-1.2 %
39
24.8
-1.4 %
40
1.8
8.8 %
41
3.9
-1.6 %
42
31.0
-1.0 %
43
27.7
1.3 %
44
23.7
2.7 %
45
24.2
2.8 %
46
26.1
2.4 %
47
33.3
-1.4 %
48
16.1
3.8 %
49
35.6
-1.4 %
50
31.3
-3.4 %
51
31.9
-0.8 %
52
30.8
-2.3 %
53
26.7
-1.5 %
54
34.3
-1.3 %
55
24.2
-1.1 %
56
30.3
-1.0 %
57
25.9
-0.5 %
58
17.9
-1.8 %
59
27.5
-1.1 %
60
18.9
-1.4 %
61
30.5
-1.2 %
62
21.3
-1.5 %
63
28.1
-0.5 %
64
25.0
-1.3 %
65
23.4
-0.6 %
65.1
4.7
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :