6.0 km | 00:37:18 | 06:11/km日期: 2023-03-14 05:29 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 06'37" / 05'39" / 06'00" / 06'21" / 06'28" / 06'06" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.64 km 
ASICS GEL-EXCITE 6 累積 :
831.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'39" | 00:12'16" |
| 3 | 06'00" | 00:18'16" |
| 4 | 06'21" | 00:24'37" |
| 5 | 06'28" | 00:31'05" |
| 6 | 06'06" | 00:37'11" |
| 6.0 | 05'12" | 00:37'18" |
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