pengpeng 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

pengpeng 嘉義
ID 155549

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6.4 km | 00:43:50 | 06:48/km

日期: 2015-12-10 13:55 - 地點: 港坪 - 天氣: 雨後天晴 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'48" / 06'43" / 06'53" / 06'49" / 07'02" / 06'38" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'43" (+00'04")

992 / 992

2

06'50"

(13'31")

06'46" (+00'07")

1007 / 2000

3

06'53"

(20'24")

06'52" (+00'13")

1001 / 3002

4

06'49"

(27'13")

06'49" (+00'10")

998 / 4000

5

07'02"

(34'15")

06'56" (+00'17")

1012 / 5013

展開計圈分析

雨停了，陽光也出來了，出門動一下。

12月累積里程 : 212.40 km

Android - HTC HTC_M8MINx 上傳 | 8 years ago

林小妹, 本本和其他 10 人說推

·

泰迪大小姐下午好耶..運動開心喔

2015-12-10 17:53 ·

pengpeng 謝謝!大家一起運動，一起開心。

2015-12-10 18:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'43"	00:13'31"
3	06'53"	00:20'24"
4	06'49"	00:27'13"
5	07'02"	00:34'15"
6	06'38"	00:40'53"
6.4	06'38"	00:43'50"

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