陳冠宏 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠宏嘉義
ID 136055

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5.3 km | 00:34:59 | 06:34/km

日期: 2015-12-02 17:43 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'15" / 06'05" / 06'05" / 07'09" / 07'06" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'10" (+00'07")

995 / 995

2

06'05"

(12'14")

06'05" (+00'02")

999 / 1995

3

06'05"

(18'19")

06'03"

1003 / 2998

4

07'15"

(25'34")

07'11" (+01'08")

1008 / 4007

5

07'12"

(32'46")

07'08" (+01'05")

1007 / 5015

6

02'13"

(34'59")

07'19" (+01'16")

302 / 5318

12月累積里程 : 126.72 km

NIKE FLEX 2014 RN MSL 642800-300 累積 : 3220.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

Sofia Chiang, 豪豪和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'05"	00:12'20"
3	06'05"	00:18'25"
4	07'09"	00:25'34"
5	07'06"	00:32'40"
5.3	07'16"	00:34'59"

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