9.2 km | 01:02:45 | 06:49/km日期: 2023-02-17 20:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 07'44" / 07'02" / 06'41" / 06'51" / 06'25" / 06'40" / 06'35" / 06'31" / 06'48" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" (+00'53") | 200 / 9200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'02" | 00:14'46" |
| 3 | 06'41" | 00:21'27" |
| 4 | 06'51" | 00:28'18" |
| 5 | 06'25" | 00:34'43" |
| 6 | 06'40" | 00:41'23" |
| 7 | 06'35" | 00:47'58" |
| 8 | 06'31" | 00:54'29" |
| 9 | 06'48" | 01:01'17" |
| 9.2 | 07'19" | 01:02'45" |
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