12.1 km | 01:13:57 | 06:06/km日期: 2023-02-18 05:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 06'37" / 06'17" / 06'50" / 05'59" / 05'52" / 05'38" / 06'23" / 05'33" / 05'37" / 07'12" / 05'21" / 05'30" / 11'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
509.55 km Saucony 🏴Axon 3👁️🗨️ 累積 :
736.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'17" | 00:12'54" |
3 | 06'50" | 00:19'44" |
4 | 05'59" | 00:25'43" |
5 | 05'52" | 00:31'35" |
6 | 05'38" | 00:37'13" |
7 | 06'23" | 00:43'36" |
8 | 05'33" | 00:49'09" |
9 | 05'37" | 00:54'46" |
10 | 07'12" | 01:01'58" |
11 | 05'21" | 01:07'19" |
12 | 05'30" | 01:12'49" |
12.1 | 11'24" | 01:13'57" |