Fangnien Lee 2015/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.1 km | 00:37:26 | 07:20/km

日期: 2015-12-02 05:24 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 07'17" / 07'47" / 07'52" / 07'38" / 06'04" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'16" (+01'15")

1001 / 1001

2

07'53"

(15'10")

07'47" (+01'46")

1011 / 2012

3

07'56"

(23'06")

07'50" (+01'49")

1012 / 3025

4

07'38"

(30'44")

07'35" (+01'34")

1004 / 4030

5

06'05"

(36'49")

06'01"

1009 / 5040

6

00'37"

(37'26")

05'48"

106 / 5146

12月累積里程 : 244.14 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1067.0 km

XT 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, ㄚ妮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'47"	00:15'04"
3	07'52"	00:22'56"
4	07'38"	00:30'34"
5	06'04"	00:36'38"
5.1	07'55"	00:37'26"

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