7.0 km | 00:48:39 | 06:56/km日期: 2023-02-16 18:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'21" / 07'12" / 07'33" / 07'39" / 06'49" / 06'03" / 05'56" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'32") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
82.79 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'12" | 00:14'33" |
| 3 | 07'33" | 00:22'06" |
| 4 | 07'39" | 00:29'45" |
| 5 | 06'49" | 00:36'34" |
| 6 | 06'03" | 00:42'37" |
| 7 | 05'56" | 00:48'33" |
| 7.0 | 07'12" | 00:48'40" |
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