楊小明 2013/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊小明桃園
ID 9032

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10.0 km | 01:08:10 | 06:49/km

日期: 2013-07-03 05:52 - 地點: 健行科大 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 07'46" / 07'10" / 07'07" / 06'43" / 06'30" / 06'42" / 06'46" / 06'41" / 06'30" / 06'21" /

7月累積里程 : 310.77 km

ASICS GEL-DS TRAINER 16 累積 : 1121.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑) 和吉哥說推

·

吉哥厲害

2013-07-03 22:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'10"	00:14'56"
3	07'07"	00:22'03"
4	06'43"	00:28'46"
5	06'30"	00:35'16"
6	06'42"	00:41'58"
7	06'46"	00:48'44"
8	06'41"	00:55'25"
9	06'30"	01:01'55"
10.0	06'21"	01:08'10"

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成績 : 01:07:05

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