Brian Chan 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Chan 香港
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9.4 km | 00:56:31 | 06:01/km

日期: 2015-11-24 18:58 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 06'00" / 06'08" / 06'12" / 06'40" / 05'16" / 05'56" / 06'08" / 06'04" / 06'04" / 05'21" /

11月累積里程 : 165.82 km

New Balance Minimus MR10 累積 : 447.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

勁精神, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'08"	00:12'08"
3	06'12"	00:18'20"
4	06'40"	00:25'00"
5	05'16"	00:30'16"
6	05'56"	00:36'12"
7	06'08"	00:42'20"
8	06'04"	00:48'24"
9	06'04"	00:54'28"
9.4	05'21"	00:56'31"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km