李宸泰 2015/11/25 訓練日誌

李宸泰台中
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李宸泰

10.3 km | 00:58:10 | 05:40/km

日期: 2015-11-25 17:03 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56%

Pace: 06'05" / 05'31" / 05'50" / 06'21" / 05'54" / 05'37" / 05'23" / 05'27" / 05'14" / 05'21" / 05'38" /

台中

李宸泰

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台中

李宸泰

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這樣的天氣，感覺有些孤單，有些憂鬱，莫名卻有一絲淡淡的哀愁，跑著跑著，卻也何嘗不是另一種享受！

11月累積里程 : 128.27 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃思欣, 陳珮瑜和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'31"	00:11'36"
3	05'50"	00:17'26"
4	06'21"	00:23'47"
5	05'54"	00:29'41"
6	05'37"	00:35'18"
7	05'23"	00:40'41"
8	05'27"	00:46'08"
9	05'14"	00:51'22"
10	05'21"	00:56'43"
10.3	05'36"	00:58'11"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km