10.0 km | 01:19:41 | 07:57/km日期: 2023-01-30 05:13 - 平均心率: 164 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 94%
Pace: 06'30" / 07'10" / 07'38" / 07'50" / 08'31" / 08'27" / 08'49" / 08'40" / 07'47" / 07'06" / 60'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
224.58 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
7819.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'10" | 00:13'40" |
| 3 | 07'38" | 00:21'18" |
| 4 | 07'50" | 00:29'08" |
| 5 | 08'31" | 00:37'39" |
| 6 | 08'27" | 00:46'06" |
| 7 | 08'49" | 00:54'55" |
| 8 | 08'40" | 01:03'35" |
| 9 | 07'47" | 01:11'22" |
| 10 | 07'06" | 01:18'28" |
| 10.0 | 58'12" | 01:19'41" |
ricky tseng 說推
留言 
