7.2 km | 02:04:03 | 17:09/km日期: 2023-01-29 13:07 - 總爬升: 389 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 38%
Pace: 16'17" / 21'20" / 19'40" / 16'13" / 18'28" / 15'44" / 12'29" / 15'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'14" (+02'24") | 614 / 614 |
| 2 | | 22'27" (+10'37") | 1000 / 1614 |
| 3 | | 17'51" (+06'01") | 1000 / 2614 |
| 4 | | 17'50" (+06'00") | 1000 / 3614 |
| 5 | | 17'58" (+06'08") | 1000 / 4614 |
| 6 | | 18'36" (+06'46") | 1000 / 5614 |
| 7 | | 11'50" | 1000 / 6614 |
| 8 | | 14'15" (+02'25") | 612 / 7226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
196.09 km 
adidas BOSTON 10藍綠白 累積 :
968.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'17" | 00:16'17" |
| 2 | 21'20" | 00:37'37" |
| 3 | 19'40" | 00:57'17" |
| 4 | 16'13" | 01:13'30" |
| 5 | 18'28" | 01:31'58" |
| 6 | 15'44" | 01:47'42" |
| 7 | 12'29" | 02:00'11" |
| 7.2 | 16'09" | 02:03'51" |
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