10.2 km | 01:00:28 | 05:57/km日期: 2015-11-23 17:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'03" / 05'48" / 06'01" / 05'58" / 06'00" / 06'05" / 05'56" / 05'59" / 06'17" / 05'32" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'48" | 00:11'51" |
| 3 | 06'01" | 00:17'52" |
| 4 | 05'58" | 00:23'50" |
| 5 | 06'00" | 00:29'50" |
| 6 | 06'05" | 00:35'55" |
| 7 | 05'56" | 00:41'51" |
| 8 | 05'59" | 00:47'50" |
| 9 | 06'17" | 00:54'07" |
| 10 | 05'32" | 00:59'39" |
| 10.2 | 05'17" | 01:00'28" |
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