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    張佑安 桃園
    ID 63270
    247 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張佑安
    半馬 | 01:35:10 | 04:30/km | 第27半馬
    第三屆岱宇臺中國際馬拉松
    官方成績
    日期2015-11-22
    成績01:35:10
    總名次77 / 4769
    分組名次6 / 91
    平均速度04:30/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'48")
    00:20'48"00:42'54"
    10 km(00:42'54")
    00:22'06" (+01'18")
    15 km(01:05'49")
    00:22'55" (+02'07")00:46'19" (+03'25")
    20 km(01:29'13")
    00:23'24" (+02'36")
    Finish(01:35:10)

    日期: 2015-11-22 06:20 - 總爬升: 359 m - 地點: 台中市政府 - 天氣: 很熱啊!!! - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'53"  (03'53")
    03'53" (+00'05")1000 / 1000
    2
    03'58"  (07'52")
    03'58" (+00'10")1000 / 2000
    3
    04'09"  (12'01")
    04'09" (+00'21")1000 / 3000
    4
    04'24"  (16'26")
    04'24" (+00'36")1000 / 4000
    5
    04'22"  (20'48")
    04'22" (+00'34")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'10"  (24'59")
    04'10" (+00'22")1000 / 6000
    7
    04'38"  (29'37")
    04'38" (+00'50")1000 / 7000
    8
    04'12"  (33'50")
    04'12" (+00'24")1000 / 8000
    9
    04'40"  (38'31")
    04'40" (+00'52")1000 / 9000
    10
    04'22"  (42'53")
    04'22" (+00'34")1000 / 10000
    11
    05'41"  (48'34")
    05'41" (+01'53")1000 / 11000
    12
    03'48"  (52'23")
    03'48"1000 / 12000
    13
    04'12"  (56'35")
    04'12" (+00'24")1000 / 13000
    14
    04'36"  (01:01'12")
    04'36" (+00'48")1000 / 14000
    15
    04'36"  (01:05'48")
    04'36" (+00'48")1000 / 15000
    16
    04'26"  (01:10'15")
    04'26" (+00'38")1000 / 16000
    17
    04'31"  (01:14'46")
    04'31" (+00'43")1000 / 17000
    18
    04'51"  (01:19'38")
    04'51" (+01'03")1000 / 18000
    19
    05'01"  (01:24'40")
    05'01" (+01'13")1000 / 19000
    20
    04'33"  (01:29'13")
    04'33" (+00'45")1000 / 20000
    21
    04'35"  (01:33'49")
    04'35" (+00'47")1000 / 21000
    22
    01'22"  (01:35'11")
    04'08" (+00'20")332 / 21332

    雖然希望在今年最後一場半馬挑戰自己的PB
    但還是失敗了..................................
    起跑前遇到李紹宇,說好一起跑
    但起跑後就馬上失散找不到人了
    然後看到1:30的配速員
    跟著跑了2K後就放掉了
    因為他都配3'5X
    再跟下去只是提早爆炸而已
    還是自己配速比較實在
    這場應該是我參加過被交管最多次的比賽
    搞到最後都亂亂跑
    不知道在跑些甚麼????

    賽前宣言: 李紹宇一起破PB吧!!!
    11月累積里程 : 188.11 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    雪人, 楊瓊華 和其他 84 人說推
    · 留言
    觀看另 25 則留言
    連凱 恭喜完賽^_^
    2015-11-22 12:27 ·
     1 個人推
    黃麟勝 還是很快啊!!恭喜完賽啊!!
    2015-11-22 12:55 ·
     1 個人推
    許倉嘉 恭喜完賽
    2015-11-22 13:01 ·
     1 個人推
    許富欽 厲害,你都差點讓我跪在路邊拜你了,還好我沒有報21的
    2015-11-22 13:03 ·
     1 個人推
    蔡俊雄 恭喜完賽
    2015-11-22 13:09 ·
     1 個人推
    dylan Lee 恭喜高速完賽~
    2015-11-22 13:14 ·
     1 個人推
    kmj 恭喜佑安再一次高速完賽,有聽到我的加油聲吧!
    2015-11-22 13:29 ·
     1 個人推
    小成 恭喜漂亮高速完賽.
    2015-11-22 13:51 ·
     1 個人推
    MAX WANG 恭喜佑安再次高速完賽!加油!
    2015-11-22 14:20 ·
     1 個人推
    姜宗文 恭喜完賽
    2015-11-22 14:29 ·
     1 個人推
    Bruce Lee 紹宇分七,只能望凸台興嘆,恭喜佑安!
    2015-11-22 15:28 ·
     1 個人推
    張佑安 謝謝大家~~~~
    2015-11-22 15:44 ·
    張佑安 Bruce Lee 大,這其中一定有甚麼誤會,我跟紹宇這組應該只有取三名啊!!
    2015-11-22 15:46 ·
    阿全 佑安繼續加油,我有看到你,現在的我已經看不到你的尾燈了,下週冬山河要穩健配速,全馬30K後才是最大的挑戰!!加油!!
    2015-11-22 16:07 ·
     1 個人推
    Fangbin 恭喜完賽
    速度真快!
    2015-11-22 18:57 ·
     1 個人推
    Justin Lai 90分配速,配4分速。也配太快了,他預留等紅燈時間嗎!
    2015-11-22 19:51 ·
     1 個人推
    蔡俊雄 恭喜完賽^_^
    2015-11-22 20:16 ·
     1 個人推
    kevinsanity (K文) 今天天氣太熱也是關鍵,恭喜高速完賽!
    2015-11-22 20:20 ·
     1 個人推
    柯明昌 恭喜完賽^_^水唷(^_-)
    2015-11-22 20:41 ·
     1 個人推
    登順 天氣太熱本來就不好跑.別放心上.加油
    2015-11-22 21:22 ·
     1 個人推
    CCHung 厲害
    2015-11-22 22:09 ·
     1 個人推
    阿尼又掛了~ Dear 佑安:
    恭喜完賽!
    2015-11-22 23:34 ·
     1 個人推
    萬翊彰 恭喜~
    2015-11-23 00:22 ·
     1 個人推
    周政宏 恭喜高速完賽^_^
    2015-11-23 12:33 ·
     1 個人推
    張佑安 謝謝各位!!!
    2015-11-23 19:35 ·
     1 個人推
    River River 當作經驗
    恭喜佑安
    第6名
    2015-11-23 22:08 ·
    Wagaba Chen 跑馬生涯,小心為上,繼續加油~
    2015-11-26 22:46 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'53"00:03'53"
    203'59"00:07'52"
    304'10"00:12'02"
    404'24"00:16'26"
    504'22"00:20'48"
    604'11"00:24'59"
    704'38"00:29'37"
    804'13"00:33'50"
    904'41"00:38'31"
    1004'23"00:42'54"
    1105'41"00:48'35"
    1203'48"00:52'23"
    1304'13"00:56'36"
    1404'36"01:01'12"
    1504'37"01:05'49"
    1604'26"01:10'15"
    1704'32"01:14'47"
    1804'51"01:19'38"
    1905'02"01:24'40"
    2004'33"01:29'13"
    2104'36"01:33'49"
    21.304'09"01:35'12"

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