3.0 km | 00:18:00 | 05:55/km日期: 2023-01-16 16:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2970 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 06'02" / 05'56" / 05'38" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'33") | 1002 / 1002 | 164 / 97 |
| 2 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 2002 | 165 / 102 |
| 3 | | 05'40" | 1001 / 3004 | 165 / 106 |
| 4 | | 06'12" (+00'32") | 29 / 3033 | 163 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'56" | 00:11'58" |
| 3 | 05'38" | 00:17'36" |
| 3.0 | 11'47" | 00:18'00" |
留言 
