陳俊傑 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台北市
ID 11620

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5.3 km | 00:30:10 | 05:38/km

日期: 2015-11-19 05:34 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 05'39" / 05'48" / 05'31" / 05'44" / 05'32" / 05'39" /

E訓練

11月累積里程 : 82.03 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 3474.1 km

XT 上傳 | 8 years ago

john, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'48"	00:11'27"
3	05'31"	00:16'58"
4	05'44"	00:22'42"
5	05'32"	00:28'14"
5.3	05'39"	00:30'10"

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朋友動態

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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