8.1 km | 00:40:55 | 05:01/km日期: 2015-11-20 05:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 05'27" / 05'03" / 05'09" / 05'09" / 05'10" / 04'58" / 04'44" / 04'37" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'06") | 136 / 8136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'03" | 00:10'30" |
| 3 | 05'09" | 00:15'39" |
| 4 | 05'09" | 00:20'48" |
| 5 | 05'10" | 00:25'58" |
| 6 | 04'58" | 00:30'56" |
| 7 | 04'44" | 00:35'40" |
| 8 | 04'37" | 00:40'17" |
| 8.1 | 04'46" | 00:40'56" |
展開計圈分析
留言 
