10.2 km | 01:01:35 | 06:02/km日期: 2023-01-09 19:46 - 地點: 大庒鄉 - 天氣: 跑步的天氣 - 平均心率: 144 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'32" / 15'37" / 06'16" / 06'06" / 05'49" / 05'49" / 05'37" / 05'21" / 05'32" / 05'10" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+00'07") | 184 / 10184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
183.05 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 15'37" | 00:22'09" |
| 3 | 06'16" | 00:28'25" |
| 4 | 06'06" | 00:34'31" |
| 5 | 05'49" | 00:40'20" |
| 6 | 05'49" | 00:46'09" |
| 7 | 05'37" | 00:51'46" |
| 8 | 05'21" | 00:57'07" |
| 9 | 05'32" | 01:02'39" |
| 10 | 05'10" | 01:07'49" |
| 10.2 | 05'19" | 01:08'48" |
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