4.1 km | 00:23:29 | 05:40/km日期: 2023-01-06 07:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'37" / 05'50" / 05'16" / 05'06" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 141 / 4141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'50" | 00:12'27" |
| 3 | 05'16" | 00:17'43" |
| 4 | 05'06" | 00:22'49" |
| 4.1 | 04'42" | 00:23'29" |
留言 
