Jackie Lee 2023/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Lee 高雄
ID 311304

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13.3 km | 01:27:32 | 06:33/km

日期: 2023-01-07 16:34 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 06'12" / 06'25" / 06'23" / 07'18" / 06'34" / 06'17" / 06'29" / 06'04" / 06'49" / 06'29" / 06'53" / 06'43" / 05'37" / 09'31" /

基本訓練

1月累積里程 : 196.55 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

孫健雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'25"	00:12'37"
3	06'23"	00:19'00"
4	07'18"	00:26'18"
5	06'34"	00:32'52"
6	06'17"	00:39'09"
7	06'29"	00:45'38"
8	06'04"	00:51'42"
9	06'49"	00:58'31"
10	06'29"	01:05'00"
11	06'53"	01:11'53"
12	06'43"	01:18'36"
13	05'37"	01:24'13"
13.5	06'49"	01:27'33"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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