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    邱佩甄 高雄
    ID 358779
    177 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    邱佩甄
    11.1 km | 02:49:20 | 15:14/km
    日期: 2023-01-06 15:36 - 總爬升: 108 m - 地點: 潮州 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 117 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 26826 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 41 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
    Pace: 10'29" / 13'09" / 09'50" / 12'47" / 07'07" / 07'53" / 32'32" / 36'04" / 10'37" / 12'10" / 12'58" / 33'56" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    10'39"  (10'39")
    		10'38" (+03'00")1000 / 1000188 / 49
    2
    13'24"  (24'03")
    		13'23" (+05'45")1000 / 2001181 / 41
    3
    10'07"  (34'10")
    		10'06" (+02'28")1000 / 3001195 / 50
    4
    12'40"  (46'50")
    		12'40" (+05'02")1000 / 4001144 / 54
    5
    07'45"  (54'35")
    		07'44" (+00'06")1001 / 5002181 / 71
    展開計圈分析
    6
    07'38"  (01:02'13")
    		07'38"1000 / 6002184 / 71
    7
    39'07"  (01:41'20")
    		39'06" (+31'28")1000 / 7002109 / 23
    8
    30'17"  (02:11'37")
    		30'16" (+22'38")1000 / 8003125 / 26
    9
    10'37"  (02:22'14")
    		10'36" (+02'58")1000 / 9003211 / 44
    10
    12'29"  (02:34'43")
    		12'28" (+04'50")1000 / 10004208 / 38
    11
    13'13"  (02:47'56")
    		13'12" (+05'34")1000 / 11004195 / 38
    12
    01'24"  (02:49'20")
    		13'40" (+06'02")102 / 11107174 / 41
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    跑步尋找童年時光🏃🚶
    潮好玩幸福村😂😂😂

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 283.89 km 母子🐊蚵技神速y拖 淺粉37 累積 : 1310.6 km
    MW Watch 上傳 | 1 year ago
    Mei Ling Lin, 許棟榮 和其他 24 人說推
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    觀看另 9 則留言
    陳榮興 晚安🌛運動愉快🤗
    2023-01-06 23:09 ·
     1 個人推
    李榮華 晚安😴💤😘
    2023-01-06 23:14 ·
     1 個人推
    我 早安，週五1111夜跑愉快。
    2023-01-07 04:02 ·
     1 個人推
    邱淑貞 早安 遊跑快樂😊
    2023-01-07 06:35 ·
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    靜樺 早安周末愉快
    2023-01-07 07:06 ·
     1 個人推
    吳順昌 早安，運動愉快，新年快樂
    2023-01-07 08:07 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，歡樂週末跑步運動愉快，加油
    2023-01-07 13:43 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 午安
    2023-01-07 15:01 ·
     1 個人推
    曾清吉 佩甄，讚👍！又發現新景點了，謝謝🙏
    2023-01-07 19:53 ·
     1 個人推
    陳向榮 佩甄 假日好！跑跑開心！
    2023-01-08 13:06 ·
     1 個人推
    王騰駒 晚安，愉快
    潮好玩，讚喔👍
    2023-01-08 17:23 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'29"00:10'29"
    213'09"00:23'38"
    309'50"00:33'28"
    412'47"00:46'15"
    507'07"00:53'22"
    607'53"01:01'15"
    732'32"01:33'47"
    836'04"02:09'51"
    910'37"02:20'28"
    1012'10"02:32'38"
    1112'58"02:45'36"
    11.134'41"02:49'20"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
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    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
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    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
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    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
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