7.5 km | 00:49:42 | 06:36/km日期: 2023-01-05 06:35 - 平均心率: 149 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 07'26" / 07'08" / 07'11" / 06'20" / 06'28" / 06'34" / 06'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 516 / 7516 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
300.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'08" | 00:14'34" |
| 3 | 07'11" | 00:21'45" |
| 4 | 06'20" | 00:28'05" |
| 5 | 06'28" | 00:34'33" |
| 6 | 06'34" | 00:41'07" |
| 7 | 06'20" | 00:47'27" |
| 7.5 | 05'32" | 00:50'19" |
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