Jax (靜心湖午跑班) 2015/11/13 訓練日誌

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
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Jax (靜心湖午跑班)

10.3 km | 00:59:44 | 05:47/km

日期: 2015-11-13 19:24 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'28" / 05'49" / 05'39" / 05'29" / 05'27" / 05'40" / 05'49" / 05'35" / 05'32" / 06'10" / 08'48" /

11月累積里程 : 218.73 km

saucony VIRRATA 2 累積 : 872.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 徐健梁和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'49"	00:12'17"
3	05'39"	00:17'56"
4	05'29"	00:23'25"
5	05'27"	00:28'52"
6	05'40"	00:34'32"
7	05'49"	00:40'21"
8	05'35"	00:45'56"
9	05'32"	00:51'28"
10	06'10"	00:57'38"
10.3	08'47"	01:00'25"

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