9.0 km | 03:01:50 | 20:17/km日期: 2023-01-01 08:43 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 17'16" / 21'57" / 23'24" / 71'03" / 18'37" / 15'14" / 17'47" / 12'13" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'15" (+05'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'57" (+09'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'23" (+11'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 46'51" (+34'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'36" (+06'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'13" (+03'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'47" (+05'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'51" | 964 / 8964 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'16" | 00:17'16" |
| 2 | 21'57" | 00:39'13" |
| 3 | 23'24" | 01:02'37" |
| 4 | 71'03" | 02:13'40" |
| 5 | 18'37" | 02:32'17" |
| 6 | 15'14" | 02:47'31" |
| 7 | 17'47" | 03:05'18" |
| 8 | 12'13" | 03:17'31" |
| 9.0 | 08'51" | 03:26'04" |
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