陳甫岳 2015/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳甫岳新北市
ID 71717

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6.0 km | 00:35:02 | 05:48/km

日期: 2015-11-10 22:14 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86%

Pace: 06'01" / 06'02" / 05'46" / 05'47" / 05'48" / 05'21" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

05'59" (+00'41")

1002 / 1002

2

06'06"

(12'07")

06'02" (+00'44")

1008 / 2011

3

05'46"

(17'53")

05'44" (+00'26")

1002 / 3014

4

05'46"

(23'39")

05'45" (+00'27")

1000 / 4014

5

05'53"

(29'32")

05'50" (+00'32")

1006 / 5021

展開計圈分析

11月累積里程 : 45.25 km

PUMA FAAS 300 V2 第二雙累積 : 1733.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan, Guanbing Wu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'02"	00:12'03"
3	05'46"	00:17'49"
4	05'47"	00:23'36"
5	05'48"	00:29'24"
6	05'21"	00:34'45"
6.0	09'26"	00:35'02"

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