8.7 km | 00:38:44 | 04:27/km日期: 2022-12-15 18:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 04'03" / 04'57" / 04'29" / 04'28" / 04'31" / 04'25" / 04'43" / 04'28" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'13") | 991 / 991 |
| 2 | | 11'31" (+07'41") | 119 / 1111 |
| 3 | | 04'01" (+00'11") | 983 / 2094 |
| 4 | | 09'11" (+05'21") | 110 / 2204 |
| 5 | | 03'54" (+00'04") | 996 / 3201 |
| 6 | | 09'16" (+05'26") | 111 / 3312 |
| 7 | | 03'51" (+00'01") | 995 / 4308 |
| 8 | | 09'12" (+05'22") | 112 / 4420 |
| 9 | | 03'50" | 995 / 5415 |
| 10 | | 09'39" (+05'49") | 104 / 5520 |
| 11 | | 03'56" (+00'06") | 980 / 6500 |
| 12 | | 10'20" (+06'30") | 112 / 6612 |
| 13 | | 03'52" (+00'02") | 991 / 7604 |
| 14 | | 09'25" (+05'35") | 110 / 7714 |
| 15 | | 04'01" (+00'11") | 373 / 8088 |
| 16 | | 03'53" (+00'03") | 299 / 8387 |
| 17 | | 03'44" | 307 / 8695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
293.69 km 
Nike Vaporfly 4%深藍（205g） 累積 :
972.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'57" | 00:09'00" |
| 3 | 04'29" | 00:13'29" |
| 4 | 04'28" | 00:17'57" |
| 5 | 04'31" | 00:22'28" |
| 6 | 04'25" | 00:26'53" |
| 7 | 04'43" | 00:31'36" |
| 8 | 04'28" | 00:36'04" |
| 8.7 | 03'51" | 00:38'45" |
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