2.0 km | 00:30:58 | 15:27/km日期: 2022-12-15 19:54 - 平均心率: 84 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 27'10" / 13'44" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'12" (+03'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'31" | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 27'10" | 00:27'10" |
2 | 13'44" | 00:40'54" |
2.0 | 16'30" | 00:40'57" |