7.0 km | 00:57:38 | 08:16/km日期: 2022-12-12 07:12 - 平均心率: 103 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 08'39" / 06'33" / 05'47" / 05'56" / 05'52" / 10'29" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'29" (+04'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'59" (+09'13") | 957 / 6957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
445.39 km 
母子鱷魚 草綠Y拖 累積 :
305.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 06'33" | 00:15'12" |
| 3 | 05'47" | 00:20'59" |
| 4 | 05'56" | 00:26'55" |
| 5 | 05'52" | 00:32'47" |
| 6 | 10'29" | 00:43'16" |
| 7.0 | 14'14" | 00:56'54" |
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