3.0 km | 00:14:20 | 04:44/km日期: 2015-11-04 16:45 - 地點: 公誠 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 04'50" / 04'42" / 04'38" / 09'10" /
11月累積里程 : 13.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'42" | 00:09'32" |
| 3 | 04'38" | 00:14'10" |
| 3.0 | 09'02" | 00:14'21" |
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