10.2 km | 00:45:46 | 04:28/km日期: 2022-11-29 19:03 - 平均心率: 162 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 04'05" / 04'18" / 04'19" / 04'33" / 04'38" / 04'31" / 04'33" / 04'27" / 04'39" / 04'31" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'33" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'30" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+01'54") | 206 / 10206 |
他們說跑運動場是吃甜甜圈🍩，怎麼從來都没有甜滋滋的感覺？今晚也不是為甜蜜而去，是為了征戰亞瑟士線上馬拉松接力賽而跑，碼錶一啟動，身軀如射出的飛箭，破風前行，雙腳飛躍彈跳對抗著地心引力的拉扯，是逆風與黑夜的邂逅，是呼吸與心跳在搏鬥，更是一個人靜靜的決鬥，十公里跑完，收刀入鞘，痛飲三百杯！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 309.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'05" | 00:04'05" |
| 2 | 04'18" | 00:08'23" |
| 3 | 04'19" | 00:12'42" |
| 4 | 04'33" | 00:17'15" |
| 5 | 04'38" | 00:21'53" |
| 6 | 04'31" | 00:26'24" |
| 7 | 04'33" | 00:30'57" |
| 8 | 04'27" | 00:35'24" |
| 9 | 04'39" | 00:40'03" |
| 10 | 04'31" | 00:44'34" |
| 10.2 | 05'53" | 00:45'47" |
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