7.2 km | 00:39:17 | 05:25/km日期: 2015-10-29 17:28 - 地點: 苗栗縣三義鄉建中國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 6966 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 05'39" / 05'32" / 05'32" / 05'37" / 05'17" / 05'13" / 05'09" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'28") | 1008 / 1008 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'35" (+00'27") | 999 / 2007 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'30" (+00'22") | 995 / 3003 | 176 / 102 |
| 4 | | 05'35" (+00'27") | 1003 / 4006 | 176 / 100 |
| 5 | | 05'20" (+00'12") | 998 / 5005 | 177 / 105 |
| 6 | | 05'12" (+00'04") | 999 / 6004 | 178 / 107 |
| 7 | | 05'08" | 995 / 6999 | 179 / 108 |
| 8 | | 05'14" (+00'06") | 248 / 7248 | 180 / 106 |
10月累積里程 : 224.44 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'32" | 00:11'11" |
| 3 | 05'32" | 00:16'43" |
| 4 | 05'37" | 00:22'20" |
| 5 | 05'17" | 00:27'37" |
| 6 | 05'13" | 00:32'50" |
| 7 | 05'09" | 00:37'59" |
| 7.2 | 05'14" | 00:39'17" |
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