5.7 km | 00:46:19 | 08:09/km日期: 2022-11-19 15:44 - 平均心率: 114 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 08'40" / 07'44" / 08'00" / 07'59" / 07'40" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+01'41") | 673 / 5673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 5.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'44" | 00:16'24" |
| 3 | 08'00" | 00:24'24" |
| 4 | 07'59" | 00:32'23" |
| 5 | 07'40" | 00:40'03" |
| 5.7 | 09'19" | 00:46'20" |
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