3.1 km | 00:43:28 | 14:12/km日期: 2022-11-16 20:21 - 平均心率: 124 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 07'18" / 10'20" / 25'18" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+03'03") | 1210 / 1210 |
| 2 | | 10'13" (+05'03") | 810 / 2020 |
| 3 | | 05'10" | 400 / 2420 |
| 4 | | 01:10'10" (+05'00") | 30 / 2449 |
| 5 | | 34'31" (+29'21") | 610 / 3059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 10'20" | 00:17'38" |
| 3 | 25'18" | 00:42'56" |
| 3.1 | 09'10" | 00:43'29" |
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