15.1 km | 01:32:46 | 06:08/km日期: 2022-11-14 17:46 - 總爬升: 182 m - 地點: 蘆竹區海湖，坑口 - 天氣: 月亮高掛 - 平均心率: 174 - 卡路里: 951 Cal - 總步數: 16800 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'34" / 06'36" / 06'22" / 06'31" / 06'39" / 05'56" / 05'49" / 05'48" / 05'57" / 05'50" / 05'50" / 05'34" / 05'47" / 05'26" / 05'33" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'11") | 1001 / 1001 | 174 / 86 |
| 2 | | 06'46" (+01'18") | 1002 / 2004 | 178 / 82 |
| 3 | | 06'26" (+00'58") | 1002 / 3006 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'36" (+01'08") | 1001 / 4008 | 180 / 84 |
| 5 | | 06'43" (+01'15") | 1004 / 5012 | 180 / 82 |
| 6 | | 06'12" (+00'44") | 1001 / 6014 | 180 / 89 |
| 7 | | 05'42" (+00'14") | 1002 / 7017 | 182 / 96 |
| 8 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 8017 | 182 / 90 |
| 9 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 9017 | 182 / 93 |
| 10 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 10018 | 181 / 92 |
| 11 | | 05'50" (+00'22") | 1001 / 11019 | 182 / 93 |
| 12 | | 05'41" (+00'13") | 1001 / 12021 | 183 / 95 |
| 13 | | 05'52" (+00'24") | 1002 / 13023 | 182 / 93 |
| 14 | | 05'28" | 1002 / 14025 | 184 / 99 |
| 15 | | 06'12" (+00'44") | 1002 / 15027 | 182 / 88 |
| 16 | | 06'45" (+01'17") | 81 / 15108 | 178 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
330.59 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24156.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'36" | 00:13'10" |
| 3 | 06'22" | 00:19'32" |
| 4 | 06'31" | 00:26'03" |
| 5 | 06'39" | 00:32'42" |
| 6 | 05'56" | 00:38'38" |
| 7 | 05'49" | 00:44'27" |
| 8 | 05'48" | 00:50'15" |
| 9 | 05'57" | 00:56'12" |
| 10 | 05'50" | 01:02'02" |
| 11 | 05'50" | 01:07'52" |
| 12 | 05'34" | 01:13'26" |
| 13 | 05'47" | 01:19'13" |
| 14 | 05'26" | 01:24'39" |
| 15 | 05'33" | 01:30'12" |
| 15.1 | 23'28" | 01:32'46" |
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