5.2 km | 00:44:19 | 08:31/km日期: 2022-11-11 21:11 - 平均心率: 168 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'52" / 08'30" / 07'48" / 08'27" / 09'01" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+00'54") | 195 / 5195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'30" | 00:17'22" |
| 3 | 07'48" | 00:25'10" |
| 4 | 08'27" | 00:33'37" |
| 5 | 09'01" | 00:42'38" |
| 5.2 | 08'42" | 00:44'20" |
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