6.4 km | 00:48:25 | 07:36/km日期: 2022-11-09 12:10 - 平均心率: 121 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 09'05" / 06'09" / 06'19" / 12'19" / 06'48" / 05'58" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" (+06'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 367 / 6367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 06'09" | 00:15'14" |
| 3 | 06'19" | 00:21'33" |
| 4 | 12'19" | 00:33'52" |
| 5 | 06'48" | 00:40'40" |
| 6 | 05'58" | 00:46'38" |
| 6.4 | 04'50" | 00:48'25" |
留言 
展開計圈分析
