6.3 km | 00:43:21 | 06:52/km日期: 2022-11-07 20:55 - 平均心率: 123 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'18" / 06'45" / 06'43" / 06'40" / 06'48" / 06'55" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'19") | 315 / 6315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 354.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'45" | 00:14'03" |
| 3 | 06'43" | 00:20'46" |
| 4 | 06'40" | 00:27'26" |
| 5 | 06'48" | 00:34'14" |
| 6 | 06'55" | 00:41'09" |
| 6.3 | 07'01" | 00:43'22" |
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