才一直希望能無傷完賽…
結果差點嚇出一包屎出來!

問題是出在…賽事中的一泡「尿」?
在宣洩的快感中…媽啦!怎尿色大變!這是啥小?!
是血尿?還是我早上那一杯該死的奶茶的色素…
雖然整個賽事過程中身體都沒有什麼異樣
最多就是後段感覺腳指不適(原來是涉水後，腳不是很乾，就換上跑鞋續跑，造成腳指磨擦起水泡。)
重點是在完賽後，一坐來休息，媽啦!起不來。左大腿內側剌痛，根本無法正常走路…。搞了老半天才能緩慢移動~

回到家不放心上網找了一下資料…尿色大變~
「可樂尿」!!
橫紋肌溶解症………
原因是運動量不足…短時間大量活動造成身體負荷不了，導致肌肉細胞的壞死及細胞膜的破壞，肌肉的一些蛋白質及肌球蛋白(myoglobin)滲漏，進而進入血液中並隨後出現在尿中，稱為「肌球蛋白尿」。
嚴重的話，可能造成腎藏永久性的損害!
太可怕!我得停一停腳步了…好好休養一下子~

所幸的是到了下午解尿的時候，顏色變回正常的狀態，不然真的得跑醫院檢查了…
看來中老年的身體，真的不能與年少比。得好好保養，不能再想做什麼都硬幹!不然會被自己嚇死~