7.0 km | 00:43:05 | 06:08/km日期: 2022-11-02 18:52 - 平均心率: 132 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'02" / 07'08" / 06'07" / 05'59" / 06'00" / 17'50" / 06'04" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+01'08") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'08" | 00:13'10" |
| 3 | 06'07" | 00:19'17" |
| 4 | 05'59" | 00:25'16" |
| 5 | 06'00" | 00:31'16" |
| 6 | 17'50" | 00:49'06" |
| 7 | 06'04" | 00:55'10" |
| 7.0 | 06'01" | 00:55'14" |
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