歐俊聰 2015/10/19 訓練日誌

歐俊聰雲林
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歐俊聰

10.3 km | 01:07:04 | 06:29/km

日期: 2015-10-19 05:40 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 06'53" / 06'21" / 06'31" / 06'22" / 06'28" / 06'33" / 06'27" / 06'27" / 06'21" / 06'27" / 06'37" /

基本訓練

10月累積里程 : 228.55 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Regal M.T Wu, wei 和其他 43 人說推

留言

觀看另 13 則留言

泰迪大小姐俊聰大~午安唷!開心愉快

2015-10-20 12:16 ·

許素梅歐大晚上愉快

2015-10-20 19:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'21"	00:13'14"
3	06'31"	00:19'45"
4	06'22"	00:26'07"
5	06'28"	00:32'35"
6	06'33"	00:39'08"
7	06'27"	00:45'35"
8	06'27"	00:52'02"
9	06'21"	00:58'23"
10	06'27"	01:04'50"
10.3	06'41"	01:07'05"

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